mi valor | Biocreación

¿Cuál es mi opinión de mí?

Nov 07 2014

Si pienso que tengo valor como persona, me siento bien conmigo mism@ y eso me indica que tengo una autoestima alta.

Si por el contrario, pienso que soy inadecuad@, que soy menos o que nunca me aceptarán como soy, me sentiré muy mal y eso es una clara indicación de que tengo baja autoestima.

La respuesta práctica y de utilidad a la pregunta ¿qué es la autoestima? es:

La creencia profunda que tengo con respecto a mi valor como persona.

Esa creencia profunda está más adentro en mi mente que los pensamientos que produzco normalmente en mi vida cotidiana. Pertenece a una capa de pensamientos grabados como mandatos, generalmente poco consientes y con una gran autoridad o capacidad de determinarme.

Ejemplos de esas creencias profundas son:

“Yo no valgo lo suficiente”
“Soy tímid@”
“Soy fe@”

Son pensamientos que en algún momento de mi vida acepté como verdaderos y de allí en adelante les permití que definieran mi vida.

Desde entonces determinan la manera en que pienso. Determinan el tipo de pensamientos que admito en mi mente y determinan la dirección – constructiva o destructiva – que le doy a mi energía.

Dichosamente, como veremos en otras páginas, esas creencias de lo que yo soy, se pueden modificar.

¿Por qué siento que no valgo?

Jul 29 2014

Voy a sentir que no valgo:

Si me enfoco en mis debilidades y pequeñeces
Si dependo de lo que los demás piensen de mí
Si permito que lo que sucede fuera de mi determine cómo me siento

Mientras mi atención esté puesta fuera de mi o en lo que creo que tengo “malo”, le estaré cerrando las puertas a sentir mi valor.

Todo ese asunto empieza en mi habladera interior. Las vocecillas que imagino de los demás criticándome o juzgándome, en las que yo mism@ me bajo el piso, las que sólo ven lo negativo de mí.

Tengo que comprender que esas vocecillas fueron opiniones válidas o no, pero en todo caso destructivas. Las he aceptado como ciertas y ahora son creencias con autoridad dentro de mí.

Para darle vuelta a este asunto, elijo soltar toda esa majadería y decidir que ya es hora de sintonizar otra frecuencia. Elijo desarrollar otro programa completamente nuevo de mi manera de verme.

Elijo empezar a explorar mi capacidad de ser mejor persona, de desatar el potencial que llevo dentro que tal vez está un poco dormido. Elijo permitir que se manifieste lo bueno dentro de mí.

Ahora voy a enfocar mis debilidades como algo que quiero mejorar y no como una razón para darme con el látigo. Quiero trabajar mis pequeñeces con gentileza.

Voy a soltar lo que creo que los demás piensan sobre mí y enfocarme en construirme de nuevo. Voy a construir, sólo construir, mejorar, avanzar y crecer.

Esa intención hará que abra mis válvulas energéticas y empiece a fluir mi energía positiva. Así sentiré cada vez más mi valor.

¿Cómo hago para sentir que valgo?

Jul 22 2014

Los pasos para sentir mi valor son:

Reconocer las voces dentro de mi mente que me disminuyen

Reformular lo que dicen esas creencias y opiniones

Poner mi atención sólo en pensamientos constructivos

Tener conciencia de la emoción que generan unos y otros

Reconocer que los pensamientos que se sienten bien son los que me construyen y los que se sienten mal me disminuyen

Elegir la dirección de mis pensamientos

Silenciar mi mente para permitirme sentir mi esencia

Fortalecerme con la fuerza interior que brota

Empezar a disfrutar de este camino, apreciando cada pequeño paso que logre dar

En estas páginas tendré la guía necesaria para emprender este fabuloso viaje. Por ahora lo importante es elegir si quiero un cambio importante en mi vida o si prefiero mantener las cosas como están, sobre todo mis creencias viejas.

Energía fluyendo

Jul 09 2014

Cuando fluye la energía, siento que valgo.

Cuando conecto con mi esencia, evoco la alegría, la abundancia, el éxito, la libertad, la fuerza y todas esas emociones características de “lo mejor de mí”. Ese es mi estado natural, en el que puedo fluir deliciosamente disfrutando mi camino mientras vivo la vida de mis sueños.

Ya no me cuestiono si he logrado lo suficiente, ni lo que dirá la gente, ni ninguna de esas necedades. De todos modos por allí no es como alcanzo a sentir mi valor.

Siento mi valor cuando fluye mi energía.

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