Etiqueta - emociones negativas

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¿Quien dirige mi vida?
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Me apunto en la luz
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¿Cómo hago para sentir que valgo?

¿Quien dirige mi vida?

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Normalmente yo diría que yo soy quien dirijo mi vida.

Lamentablemente eso es falso en la mayoría de los casos.

Si me deja mi pareja y me siento perdid@, si alguien me dice alguna barbaridad y me enojo, si me roban y pierdo mi tranquilidad y me vuelvo miedos@, estaré soltando las riendas de mi vida y entregándolas a esas cosas o personas.

Eso no es lo que quiero, pero aún así lo hago. Lo que quiero es ser la/el conductor@ del vehículo y no un@ pasajer@ en el asiento de atrás.

Ante el enojo, si me doy la razón y juzgo, voy a meterme más profundo en ese enojo y yo soy quien más pierde. Lo mismo con cualquier emoción negativa.

Por el contrario, si acepto lo que ha pasado aunque no esté de acuerdo y acepto que quedarme allí me hace más daño que bien, y me propongo poner mi atención en cosas positivas, vuelvo a tomar las riendas de mi vida para llevarme en una dirección más constructiva.

Me apunto en la luz

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Quiero estar matriculad@ siempre del lado de la luz.

Si de algo tengo claridad, es de eso.

Quiero aplanchar mis arrugas y recoger mis regueros. Quiero dejar atrás mis resistencias: enojo, miedo, tristeza, preocupaciones y todos los demás pensamientos que me disminuyen y emociones que me destruyen.

Quiero fortalecer mis virtudes: sentir más amor por mí y por los demás, vivir con más alegría, más coherencia, más inspiración y cada vez con más sabiduría.

Conecto con la luz cuando conecto con mi esencia, con lo mejor de mí.

Ya sé que:

  • El torrente de energía positiva, creativa e integradora fluye deliciosamente en mi estado natural de bienestar
  • Lo que me desconecta de la luz son los pensamientos y emociones negativas – las resistencias
  • Al relajar, aflojar y dejar ir las tensiones, permito que la energía de mi esencia empiece a fluir
  • Al conectar con mi esencia me centro, me integro e inicio el proceso de desatar todo mi potencial
  • A partir de allí me construyo de manera impresionante

Allí está mi verdadera fuerza.

¿Cómo hago para sentir que valgo?

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Los pasos para sentir mi valor son:

  • Reconocer las voces dentro de mi mente que me disminuyen
  • Reformular lo que dicen esas creencias y opiniones
  • Poner mi atención sólo en pensamientos constructivos
  • Tener conciencia de la emoción que generan unos y otros
  • Reconocer que los pensamientos que se sienten bien son los que me construyen y los que se sienten mal me disminuyen
  • Elegir la dirección de mis pensamientos
  • Silenciar mi mente para permitirme sentir mi esencia
  • Fortalecerme con la fuerza interior que brota
  • Empezar a disfrutar de este camino, apreciando cada pequeño paso que logre dar

En estas páginas tendré la guía necesaria para emprender este fabuloso viaje.  Por ahora lo importante es elegir si quiero un cambio importante en mi vida o si prefiero mantener las cosas como están, sobre todo mis creencias viejas.