¿Cuál es mi opinión de mí?

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Si pienso que tengo valor como persona, me siento bien conmigo mism@ y eso me indica que tengo una autoestima alta.

Si por el contrario, pienso que soy inadecuad@, que soy menos o que nunca me aceptarán como soy, me sentiré muy mal y eso es una clara indicación de que tengo baja autoestima.

La respuesta práctica y de utilidad a la pregunta ¿qué es la autoestima? es:

La creencia profunda que tengo con respecto a mi valor como persona.

Esa creencia profunda está más adentro en mi mente que los pensamientos que produzco normalmente en mi vida cotidiana. Pertenece a una capa de pensamientos grabados como mandatos, generalmente poco consientes y con una gran autoridad o capacidad de determinarme.

Ejemplos de esas creencias profundas son:

  • “Yo no valgo lo suficiente”
  • “Soy tímid@”
  • “Soy fe@”

Son pensamientos que en algún momento de mi vida acepté como verdaderos y de allí en adelante les permití que definieran mi vida.

Desde entonces determinan la manera en que pienso. Determinan el tipo de pensamientos que admito en mi mente y determinan la dirección – constructiva o destructiva – que le doy a mi energía.

Dichosamente, como veremos en otras páginas, esas creencias de lo que yo soy, se pueden modificar.

Acerca del autor

Ronald Esquivel

Soy arquitecto e instructor y creador de Biocreación. Me gusta el diseño, pero sobre todo el diseño y la construcción de la vida humana.

Mi pasión es la inspiración para el crecimiento personal. Me gusta provocar que las energías se muevan y esto lo logro en sesiones de instrucción privadas y grupales.

Me apasiona diseñar los cursos y ejercicios de Biocreación para el autoconocimiento, la transformación y la conexión con el alma.

Soy bueno apoyando a otros en su proceso de clarificación de valores y encontrando las rutas más adecuadas para alcanzar sus metas.

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