Los pasos para sentir mi valor son:

• Reconocer las voces dentro de mi mente que me disminuyen

• Reformular lo que dicen esas creencias y opiniones

• Poner mi atención sólo en pensamientos constructivos

• Tener conciencia de la emoción que generan unos y otros

• Reconocer que los pensamientos que se sienten bien son los que me construyen y los que se sienten mal me disminuyen

• Elegir la dirección de mis pensamientos

• Silenciar mi mente para permitirme sentir mi esencia

• Fortalecerme con la fuerza interior que brota

• Empezar a disfrutar de este camino, apreciando cada pequeño paso que logre dar

En estas páginas tendré la guía necesaria para emprender este fabuloso viaje.  Por ahora lo importante es elegir si quiero un cambio importante en mi vida o si prefiero mantener las cosas como están, sobre todo mis creencias viejas.